Diriliş 3 Hüma Hatun Gençlik Kampı Hizmet Açıldı
Kocaeli İli'nin Darıca İlçesi Bayramoğlu Mahallesi Yelkenkaya Caddesi üzerinde bulunan daha önce SGK Sosyal Tesisleri olarak kullanılan alan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin girişimleriyle yeniden çevre ve yapı düzenlemesi yapılarak "Diriliş 3 - Hüma Hatun Gençlik Kampı" adıyla kadınların hizmetine açıldı.
Kadınlar İçin Sosyal Tesis

Kumda çıplak ayak yürümenin faydaları
Öncelikle, çıplak ayakla kumda yürüyüş yapmak, normal beton ya
da asfalt gibi sert zeminlerdeyapılan yürüyüşlerden daha zorludur. Ayaklar,
kumun içine girdiği için onları kaldırıp bir sonraki adımı attırabilmek için
bacak ve kalça kaslarımız daha fazla çalışmakta ve özellikle iç popo kaslarının
şekillenmesini sağlamaktadır. Ayrıca böyle bir yürüyüşte denge ve koordinasyon
daha büyük bir önem kazanmakta; bu da zihin ve bedenin beraber çalışmasını
gerektirmektedir.
AÇIK SU YÜZME ŞAMPİYONASI
Kocaeli
Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, 13 ve 20
Ağustos tarihlerinde Açık Su Yüzme Şampiyonası’nın 3. etabını düzenleyecek.
Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü, Türkiye Yüzme Federasyonu işbirliğinde
gerçekleştirilecek olan Açık Su Yüzme Şampiyonası, Kocaeli’nin Mavi Bayraklı
Karamürsel Altın Kemer ile Kerpe Halk Plajları’nda yapılacak. Yarışlar aynı
zamanda ulusal düzeyde ve Milli Takıma sporcu yarışlarının seçmeleri olarak
kendini gösterecek.
![]() |
ALTINKEMER PLAJI |
![]() |
KERPE PLAJI |
İLK ETAP 13 AĞUSTOS’TA KARAMÜRSEL HALK PLAJI’NDA
Şampiyonanın ilk etabı 13 Ağustos Pazar günü
Karamürsel Altın Kemer Plajı’nda, ikinci etabı ise 20 Ağustos Pazar günü Kerpe
Halk Plajı’nda yapılacak. Her iki yarış 09.00’da başlayacak.
17 KATEGORİDE GERÇEKLEŞTİRİLECEK
Yarışlar 17 kategoride düzenlenecek. Yarışlara,
12-13-14-15-16- 17; 18-19; 20-24; 25-29; 30-34; 35-39; 40-44; 45-49; 50-54;
55-59; 60-64; ve 65 yaş üstü bay ve bayan yüzücüler katılacak. Tüm
kategorilerdeki kadın-erkek gruplarında birinci olanlara 500 TL, ikinci
olanlara 300 TL, üçüncü olanlara ise 200 TL ödül desteği ve madalya verilecek.
Ayrıca yarışlara katılan tüm sporculara Büyükşehir Belediyesi tarafından şapka,
tişört ve bone gibi çeşitli hediyeler verilecek.
RİP AKINTISI NEDİR?
Her yıl sahillerimizde bir
çok insanımızın boğularak ölümüne sebep olan, halkımızın kum kayması olarak
bildiği Rip Akıntılarına karşı çok dikkatli ve tedbirli olunması gerekmektedir.
Evet bu yazı ile amaç, korkutmaktır. Bilmeliyiz ki korku insanın savunma mekanizmalarını
aktif hale getirir ve hayatta kalmasına yardımcı olur. Aşırı cesaret ve rehavet
ise tehlikelidir.
RİP AKINTISINA DİKKAT EDİN
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi Kocaeli
Sahilleri Su Kazalarını Engelleme Merkezi (KOSKEM), rüzgarlı ve yağışlı hava
şartlarının yaşandığı bu günlerde denize gireceklere uyarılarda bulundu.
Kuvvetli rüzgarların Rip Akıntısı’na neden olduğunu hatırlatan yetkililer,
vatandaşların mümkünse bu hava koşullarında denize girmemelerini, girenlerin
ise verilen uyarılara dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.
RÜZGARLI HAVALARDA DENİZE GİRMEYİNİZ
KOSKEM, tatilini deniz kıyısında geçirecek
vatandaşların şu hususlara dikkat etmelerini istedi: Yüzme bilmiyorsanız asla
denize, göle, gölete, baraja, sulama kanallarına, ırmağa girmeyiniz.
Tanımadığımız bir suda tek başınıza yüzmeyiniz. Zeminini bilmediğiniz bir suya
tepe üstü atlamayınız. Dalgalı havalarda ve rüzgârın kuvvetli olduğu zamanlarda
denize asla girmeyiniz. İyi bir yüzücü olduğunuzu ispat etmeye çalışmayınız.
Deniz yatağı ve deniz simidi gibi içi hava doldurulmuş plastik yüzücülere
güvenmeyiniz. Boğulmakta olan ve çırpınan birini gördüğünüz zaman, bu konuda
tecrübeniz yoksa kurtarmak için gitmeyiniz.
CANKURTARAN OLAN YERLERDE YÜZÜN
KOSKEM yetkilileri uyarılarına şöyle devam etti;
Cankurtaranlık hizmeti verilmeyen bölgelerde yüzmeyiniz. Güvenlik şeritlerinin
dışına çıkmayınız. Görevlilerin ve cankurtaranların uyarı ve ikazlarına mutlaka
uyunuz. Alkollü denize ve suya asla girmeyiniz. Yemek yedikten hemen sonra
denize girmeyiniz. Dibini görmediğiniz sulara girmeyiniz. Kendinizi iyi
hissetmediğiniz zaman suya girmeyiniz. Suda iken hafif baş dönmesi
hissettiğinizde hemen sudan çıkınız. Kayalık bölgelerden asla denize
atlamayınız.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)