Kumda çıplak ayak yürümenin faydaları

Öncelikle, çıplak ayakla kumda yürüyüş yapmak, normal beton ya da asfalt gibi sert zeminlerdeyapılan yürüyüşlerden daha zorludur. Ayaklar, kumun içine girdiği için onları kaldırıp bir sonraki adımı attırabilmek için bacak ve kalça kaslarımız daha fazla çalışmakta ve özellikle iç popo kaslarının şekillenmesini sağlamaktadır. Ayrıca böyle bir yürüyüşte denge ve koordinasyon daha büyük bir önem kazanmakta; bu da zihin ve bedenin beraber çalışmasını gerektirmektedir.



AÇIK SU YÜZME ŞAMPİYONASI

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, 13 ve 20 Ağustos tarihlerinde Açık Su Yüzme Şampiyonası’nın 3. etabını düzenleyecek. Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü, Türkiye Yüzme Federasyonu işbirliğinde gerçekleştirilecek olan Açık Su Yüzme Şampiyonası, Kocaeli’nin Mavi Bayraklı Karamürsel Altın Kemer ile Kerpe Halk Plajları’nda yapılacak. Yarışlar aynı zamanda ulusal düzeyde ve Milli Takıma sporcu yarışlarının seçmeleri olarak kendini gösterecek.

ALTINKEMER PLAJI
KERPE PLAJI










İLK ETAP 13 AĞUSTOS’TA KARAMÜRSEL HALK PLAJI’NDA
Şampiyonanın ilk etabı 13 Ağustos Pazar günü Karamürsel Altın Kemer Plajı’nda, ikinci etabı ise 20 Ağustos Pazar günü Kerpe Halk Plajı’nda yapılacak. Her iki yarış 09.00’da başlayacak.

17 KATEGORİDE GERÇEKLEŞTİRİLECEK

Yarışlar 17 kategoride düzenlenecek. Yarışlara, 12-13-14-15-16- 17; 18-19; 20-24; 25-29; 30-34; 35-39; 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60-64; ve 65 yaş üstü bay ve bayan yüzücüler katılacak. Tüm kategorilerdeki kadın-erkek gruplarında birinci olanlara 500 TL, ikinci olanlara 300 TL, üçüncü olanlara ise 200 TL ödül desteği ve madalya verilecek. Ayrıca yarışlara katılan tüm sporculara Büyükşehir Belediyesi tarafından şapka, tişört ve bone gibi çeşitli hediyeler verilecek.

RİP AKINTISI NEDİR?

 Her yıl sahillerimizde bir çok insanımızın boğularak ölümüne sebep olan, halkımızın kum kayması olarak bildiği Rip Akıntılarına karşı çok dikkatli ve tedbirli olunması gerekmektedir. Evet bu yazı ile amaç, korkutmaktır. Bilmeliyiz ki korku insanın savunma mekanizmalarını aktif hale getirir ve hayatta kalmasına yardımcı olur. Aşırı cesaret ve rehavet ise tehlikelidir. 





RİP AKINTISINA DİKKAT EDİN


Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiyesi Kocaeli Sahilleri Su Kazalarını Engelleme Merkezi (KOSKEM), rüzgarlı ve yağışlı hava şartlarının yaşandığı bu günlerde denize gireceklere uyarılarda bulundu. Kuvvetli rüzgarların Rip Akıntısı’na neden olduğunu hatırlatan yetkililer, vatandaşların mümkünse bu hava koşullarında denize girmemelerini, girenlerin ise verilen uyarılara dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.

RÜZGARLI HAVALARDA DENİZE GİRMEYİNİZ             
KOSKEM, tatilini deniz kıyısında geçirecek vatandaşların şu hususlara dikkat etmelerini istedi: Yüzme bilmiyorsanız asla denize, göle, gölete, baraja, sulama kanallarına, ırmağa girmeyiniz. Tanımadığımız bir suda tek başınıza yüzmeyiniz. Zeminini bilmediğiniz bir suya tepe üstü atlamayınız. Dalgalı havalarda ve rüzgârın kuvvetli olduğu zamanlarda denize asla girmeyiniz. İyi bir yüzücü olduğunuzu ispat etmeye çalışmayınız. Deniz yatağı ve deniz simidi gibi içi hava doldurulmuş plastik yüzücülere güvenmeyiniz. Boğulmakta olan ve çırpınan birini gördüğünüz zaman, bu konuda tecrübeniz yoksa kurtarmak için gitmeyiniz.

CANKURTARAN OLAN YERLERDE YÜZÜN

KOSKEM yetkilileri uyarılarına şöyle devam etti; Cankurtaranlık hizmeti verilmeyen bölgelerde yüzmeyiniz. Güvenlik şeritlerinin dışına çıkmayınız. Görevlilerin ve cankurtaranların uyarı ve ikazlarına mutlaka uyunuz. Alkollü denize ve suya asla girmeyiniz. Yemek yedikten hemen sonra denize girmeyiniz. Dibini görmediğiniz sulara girmeyiniz. Kendinizi iyi hissetmediğiniz zaman suya girmeyiniz. Suda iken hafif baş dönmesi hissettiğinizde hemen sudan çıkınız. Kayalık bölgelerden asla denize atlamayınız.

Bayramoğlu Plajı Temiz Çıktı

Sağlık Bakanlığı’na bağlı Kocaeli Halk Sağlığı Müdürlüğü’nün Kocaeli plajlarında düzenli olarak yaptığı analizlerin sonucunda tüm plajlarımız tertemiz çıktı. İzmit Körfezi ve Karadeniz sahillerindeki plajlarımızın girilebilir olduğu ifade edildi.
A SINIFI MÜKEMMEL PLAJLAR
Mavi Bayraklı Karamürsel Altınkemer ve Kandıra Cebeci halk plajlarında 15 Haziran’da yapılan numune incelemelerinde denizin çok temiz olduğu ifade edildi. İzmit Körfezi’ndeki Gölcük Ulaşlı Plajı mükemmel ve çok temiz olarak tarif edilirken yine Karamürsel Ereğli ve Karamürsel Ereğli Defne plajları mükemmel ve çok temiz olarak değerlendirildi.
DARICA BAYRAMOĞLU MÜKEMMEL
Başiskele Plajı’nda 1 Haziran’da yapılan incelemede deniz suyunun kalitesi çok temiz olarak belirlendi. Dilovası Tavşancıl Sahili’nde 15 Haziran’da yapılan incelemede deniz suyu çok temiz olarak belirlendi. Büyükşehir tarafından yapılan çalışmalarla Kocaeli halkına kazandırılan ve içinde Kadınlar Plajı bölümü de bulunan Darıca Bayramoğlu Halk Plajı da değerlendirmede mükemmel olarak belirlendi. Denizi çok temiz olan Darıca Bayramoğlu Halk Plajı’nda halkımız gönül rahatlığıyla yüzüyor.
KANDIRA’DA DENİZ ÇOK TEMİZ
Kandıra sahillerindeki plajlarda 15 Haziran’da yapılan analizler sonucunda Mavi Bayraklı Cebeci Halk Plajı’nın deniz suyu çok temiz olarak belirlenirken, plaj ise mükemmel olarak değerlendirildi. Kandıra Kovanağzı Plajı, Kandıra Kumcağız Plajı, Kandıra Kerpe Plajı, Kandıra Kefken Plajı, Kandıra Sarısu Plajı, mükemmel olarak değerlendirilirken su analizinde ise denizin çok temiz olduğu ifade edildi. Kandıra Seyrek Plajı ve Kandıra Bağırganlı Plajı’nda da deniz suyu analizi çok temiz olarak çıktı.
BELDE A.Ş. VE KOSKEM
Öte yandan Büyükşehir iştiraklerinden Belde A.Ş., Darıca Bayramoğlu, Kandıra Cebeci ve Kandıra Kerpe plajlarında tatilcilere üst düzey hizmet sunuluyor. Belde A.Ş. personeli plaja gelenlere şezlong ve şemsiye kiralarken, plajlarda tuvalet, duş ve soyunma kabinleri bulunuyor. Ayrıca KOSKEM tarafından 8 plajda cankurtaranlık hizmeti veriliyor.

Bayramoğlu Plajları Bilgi Notu

Yaz sezonunun gelmesiyle birlikte bir nebze de olsa serinlemek amacıyla denize gitmek isteyen ve uzak yerlere gitme imkânı bulamayanlar için Bayramoğlu Halk Plajı'mız alternatif bir mekan olarak karşımıza çıkmakta.
Plajlarımızla ilgili sosyal medya üzerinden çok fazla soru sorulmakta olup, bu sorulara aşağıda kısa ve öz olarak cevap verme gereği duyduk.
Umarım plajı kullanmak isteyenler için yararlı olacaktır.

  • Bayramoğlu Halk Plajları Kadınlar (Bayanlar) Plajı ve Karma Plaj olmak üzere iki kısımdan oluşmaktadır.
  • Ekseriyetle Bayramoğlu Kadınlar Plajı hakkında bilgi talebinde bulunulmaktadır.
  • Havuz ne durumda? En önemli soru olan havuzun açılmayacağı konusu bayağı gündemimizi meşgul etmektedir. Havuz, üst tarafından bayanlar için yapılan sosyal donatıların inşaatları nedeniyle bu sene hizmet veremeyecektir.
  • Plajın kirli olması: Diğer önemli bir konu olan plajın kirli olması hususuna gelince: Malesef yosun temizleme makinesinin arıza yapması ve kadınlar plajının her iki tarafında ki paravanlar bulunması nedeniyle içeri giren yosun akıntı ile dışarı çıkamadığından yosun birikmesi olmakta; bu da kirli bir görüntü oluşturmaktadır. Ancak, yapılan ölçümlerde deniz suyunun yosun kirliliğine ters orantılı olarak temiz çıktığı analiz edilmiştir. 
  • Plaja 8 yaş ve üstü erkek çocuklar alınmamaktadır. Bu konuda kapıda sık sık tartışmalar yaşanmakta olup, yapılan ısrarlar fayda etmeyecektir. Aynı şekilde siz plaj içerisinde bir başkasının ergenlik çağındaki erkek çocuğu ile birlikte beraber yüzmek veya güneşlenmek ister misiniz? 
  • Erkek çocuğu ile gelenler için alternatif olarak 200 - 300 metre ileride kalan karma plaj veya çevrede ki diğer ücretli plajlar tercih edilebilir. 
  • Plaj girişler ücretsizdir.
  • Plaj içerisindeki ücretlendirmeye gelince. Şezlong ve Şemsiye 2017 yılı için 10'ar TL olarak belirlenmiştir. Tuvaletler 1 TL'dir. Ancak tuvaletlerin ücretli olmasının dezavantajı bir çok kişinin kücük tuvaletlerini denize yapmasına neden olacağı aşikardır. Bu da ciddi bir kirlenmeye sebep olacaktır.
  • Plaj giriş-çıkış saatleri nedir? Plaj resmi çalışma saatleri sabah 10:00 akşam 18:00 olarak belirlenmiştir. Bu saatler dışında cankurtaran ve diğer hizmetler verilmemekte olup, başınızın çaresine bakmak durumundasınız. 
  • Kadınlar plajı içerisindeki kafeterya ile ilgili sıkıntı olduğundan yiyecek ve içecek ihtiyaçlarınızı dışarıdan temin etmek durumundasınız. 
  • Plaja evcil hayvan sokulmamaktadır. 
Yukarıda belirtilen kriterler 2017 yılı yaz sezonu için geçerli olup, diğer sezon veya yıllarda değişkenlik gösterebilir veya güncellenebilir. Plajlarımızda rahat ve huzurlu bir gün geçirmeniz için yazılı ve şifai kurallara uymanız önemle rica olunur. 
İyi eğlenceler 😄